Dor nas costas: O que pode ser?

Você sente muita dor nas costas e não sabe o que pode ser? Segue esse post que hoje a gente traz alguns motivos;

As principais causas de dor nas costas incluem problemas de coluna, inflamação do nervo ciático ou pedra nos rins, e para diferenciar a causa deve-se observar a característica da dor e a região das costas que é afetada.

Uma dica de como aliviar essa dor é fazer exercícios de pilates, pois eles ajudam a fortalecer os músculos das costas e abdominais, combatendo a causa da dor.

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